「上司との接し方に不安や緊張がありました」 30代 男性 Ｋ.N様
Q.どのようなことでお悩みでしたか？
職場での上司との接し方で悩み、 不安や緊張が離れず、
どう付き合っていけば良いのか 誰かに相談したかったところ、
斉藤さんの事を知り、話を聞いて頂きたいと思ったので
カウンセリングを申し込みました。
Ｑ,カウンセリングを受けてどのような変化がありましたか？
親切・丁寧に私の悩みを深掘りして頂き、
人間関係における考え方を教えて頂き、
私の悩んでいた原因が分かりました。
知るだけで気持ちが楽になりました。
これからそれを行動に移していけば
人間関係を楽にできると実感しています。
Ｑ,どのような方にお勧めしたいですか？
特に人間関係に悩んで日頃からストレスを
溜めてしまっている方、 また職場で上司や
お客様との接し方が 分からないと悩んでいる方に、
斉藤さんの考え方やワークを学んで
実践して欲しいと思います。
私もまだ学びたいものがあるので、
カウンセリングを受けてさらに
人間関係を 改善していきたいと思っています。
カウンセラーよりコメント
K.Nさんは、お仕事の上司の機嫌をみながら、毎日緊張感の中で仕事をされて、それだけで大変なエネルギーを使われているようでした。実際に正面から上司の方とお話をされることは少なく、上司の方との距離の取り方や離れている時の心の使い方、リラックス法をお伝えしました。相手に伝えたい自分の本音について、ワークの中で確認していっていただくことで、さらに緊張感は緩んでいくでしょう。
「母の過干渉で悩んでいました。」 30代 女性 M.O様
Ｑどのような事でお悩みでしたか？ 母親の過干渉で悩んでいて、 携帯電話が鳴るたびにウンザリしている自分が 嫌になってきてしまっていました。
Ｑ、カウンセリングを受けてどのような変化がありましたか？
私自身が普段、ひとりで居る時でも 親の事を考えている事に気が付きました。 自分の気持ちが境界線を越えていることに驚きました。
カウンセリングを受けるのがはじめてで、 最初はすごく緊張しすぎていましたが、 先生が「ゆっくりで大丈夫ですよ」と言ってくれて安心できました。 表情や声も優しくて、徐々に緊張がほぐれていきました。
Ｑどのような方にカウンセリングをお勧めしたいですか？ 私のように内向的で、なかなか自分の悩みを話せず、 ひとりで悩みを抱えている方におすすめしたいと思います。じっくり話を聞いてくれる先生なので、安心して悩みを話せると思います。
カウンセラーよりコメント
過干渉のお母さまから離れ、お一人暮らしをされたものの、過干渉は減らずに続き、M.Oさんの生活全体に影響を受けてしまっていらっしゃいました。M.Oさんご自身の心のコリをほぐすことで、お母さまとの距離の取り方や、心に影響を受けずに生きる方法を、さらに深めながら習得していけると思います。
「会議でうまく発言できず、できない自分を責めていました」
５０代 女性 S.S様
Ｑどのような事でお悩みでしたか？
以前からコミュニケーションに苦手意識を感じていましたが、日常生活に大きな支障はありませんでした。 会社での役割が変わり、会議などで発言する場面が増えたのですが、うまく言葉が出ず、 このままでは自分だけでなく、部署のメンバーにも迷惑がかかると思い、悩んでいたため カウンセリングを受けようと思いました。
Ｑ,カウンセリングを受けてどのような変化がありましたか？
とても丁寧に話を聴いていただき、安心して悩みを話すことができました。 なぜ会議で発言できないのか、できない自分を責めていたので 自分の悩みの原因が子どもの頃にある、と知り、どこかホッとしている自分がいます。 会議で発言する場面はまだ言葉が出にくいこともありますが、少しずつよくなっているのを感じています。 斉藤さんと一緒に原因に向き合っていくことで、コミュニケーションへの苦手意識も 克服できるのではないかと感じています。
Ｑどのような方にカウンセリングをお勧めしたいですか？
対人関係でお悩みの方にお勧めしたいです。 原因が明確でない場合でも、カウンセリングの中で原因を明確にしていただけるので お悩みの原因を知りたい方にもお勧めだと思います。
カウンセラーよりコメント
長い間苦手とされていたことが、責任のある役職に就かれ、さらに表面化し、解決の糸口を見つけるためにいらっしゃいました。カウンセリングの中で、小さい頃に出来た心のコリによるものだということに気付かれましたね。
幼い自分自身に対し、安心感を生み出すワークを行い、心の土台ができてくることで、さらに心がほぐれていくでしょう。
