繊細で自分を責めてしまうあなたが、(自分のいい言葉)HSPとつきあう方法、

hsp

キャッチコピー→キャッチコピーの構成、型に落とし込む。

①~な人が(お悩み)2~3つ重ねてok 敏感で繊細で自分を責める

②~な方法で ~なことををするだけで(方法)1つだけに絞る

➂こうなれます。(理想像、未来像) 自分軸になる 

④~~セラピー(商品名)  

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「①繊細で周りに気を使いすぎてしまうあなたが

②心に呼びかけるだけで

➂明るい自分軸になれる   ・しなやかな心になれる

④ストレッチメソッド」

「①敏感、繊細で自分を責めてしまう人が

②自分軸に変えるだけで

➂自分と仲良くなり幸せになれる

④心を柔らかくする心理セラピー(心のストレッチメソッド)」

・お悩み10個(doesに当てはまるもの)

□同僚から何気なく言われたことを、深く考えてしまい疲れてしまう。

□頼まれごとをされても、その裏にあることまで考えてしまい、なかなか実行できない

□1つの悩みを自分の中で考えることによりネガティブ要素が増幅してしまう

□人が沢山のところにいるだけでぐったりしてしまう

□大きい声を聴くだけで、異常に不安になってしまう

□静かで穏やかな空間に一人で過ごさないと、休むことができない

□tvで悲しんでいる人をみると、しばしば自分の事のように涙がこぼれてしまう

□相手の気持ちが想像できるばかりに、言いたいことが言えない

□相手の態度の変化に気が付きやすく、自分のせいとしばしば思ってしまう

□空気を読みすぎて疲れてしまい、仕事から帰るとベッドに倒れこんでしまう

・未来像10個

□言われた一言を、笑ってさらっと流せるようになる

□頼まれたことにスピーディーに対応できるようになる

□1つの悩みを冷静に分析しポジティブな解決策をだせるようになる

□人が集まる中でも疲労感が少なくなる

□大きい声や音に対して、冷静に対処できるようになる

□一人の時間を上手に活用し、幸せな生活を自分自身で創造できるようになる

□他人の感情に共感できる自分に自信を持てるようになる

□相手の気持ちを思いやることができつつ、自分の気持ちを伝えられるようになる

□相手の変化に気づく事も相手の心の問題なのだと捉えることができるようになる

□空気を読める自分を肯定できるようになり、逆に特技なのだとさらに元気になる事ができる

解決方法